2026年5月26日

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• 孤独

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你注意到了吗？与过去几十年相比，我们花在独处上的时间更多。2003年至2024年的美国时间使用调查发现，15至25岁人群的线下面对面社交时间骤降——从每天60分钟降至36分钟；老年人群也出现了类似但幅度较小的下降。

我们更多地在家工作。我们与他人外出就餐的频率降低，吃外卖的频率提高。我们更多地在线购物。我们也更常独自居住——美国单人家庭数量自1960年以来已翻了一番。

我们花在网上的时间也多得多。对一些人来说，在线时间包括与聊天机器人朋友相处，它们全天候可用，提供安慰、支持和鼓励。遗憾的是，聊天机器人并不是真正的朋友——真正的朋友会送你去机场、给你一个拥抱，或分享自己的经历。与真正的朋友不同，它们也很少挑战我们的适应不良思维，或反对我们鲁莽的计划。University of British Columbia 心理学家 Dunigan Folk 和 Elizabeth Dunn 报告称，尽管孤独的人可能会从聊天机器人那里寻求陪伴，“这种使用随着时间推移可能会加剧孤独感。”

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